Tanjungpinang-, 31 Mei 2024. Mengawali pagi hari dengan produktif, pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Kepulauan Riau mengikuti Senam Bersama yang dipimpin secara langsung oleh instruktur dengan penuh semangat dan keceriaan.
Melakukan senam ritmik ternyata tidak hanya baik untuk tulang maupun otot, tapi juga baik untuk fungsi kognitif otak. Hubungan antara senam ritmik dengan fungsi kognitif tubuh adalah meningkatkan konsentrasi, fokus, hingga daya ingat.
Selain itu, melakukan senam ritmik juga membantu untuk menurunkan tingkat stres, karena melakukan gerakan senam ritmik akan memicu hormon kortisol (hormon stres) untuk turun. Dampaknya, seseorang tidak mudah merasa stres.
Kepala Divisi Administrasu Kanwil Kemenkumham Kepri Kaswo, berpesan kepada seluruh pegawai agar selalu menjaga Kesehatan salah satunya dengan mengikuti senam setiap jumat pagi.
“ Jumat ini adalah hari yang berkah bagi kita semua, kita awali dengan penuh semangat dan keceriaan, sehingga bisa menutup minggu bekerja dengan positif” pesannya.
Hubungi Kami 
